Veranstaltungs-Rückblick

Termine 2013


13. Dezember 10:00 Uhr - 17:00 Uhr
Tag des gesunden Schlafes - gesund schlafen aktiv leben!
Falls Sie morgens mit Kopf- und Rückenschmerzen aus dem Bett steigen, haben Sie eventuell das falsche Kopfkissen, eine ungesunde Matratze oder eine ungesunde Schlafhaltung.

Besuchen Sie uns und erfahren Sie, welche
Produkte Ihren gesunden Schlaf unterstützen können.

Offener Workshop: Erhalten Sie Schlaftipps und informieren Sie sich über verschiedene Entspan¬nungstechniken - direkt zum Mitmachen.

"Atme Dich in den Schlaf"
Im Yoga hat der Atem eine zentrale Funktion und stellt eine gesunde Verbindung von Körper und Geist her. In Kombination mit sanften, kleinen Bewegungen sollen Entspannung, Wohlgefühl und schließlich Schlaf ganz natürlich herbeigeführt werden.
Aktiver Gesundheitsworkshop
von 11:00 Uhr bis 16:00 Uhr; Teilnahme jederzeit
Dozentin: Walburga Weidenbach,
Gymnastik- und Yogalehrerin, Rücken- und Nordic-Walking- Trainerin

„Schlaf - das geheimnisvolle Drittel unseres
Lebens“
Die Atmung wird ruhiger, der Herzschlag ver¬langsamt sich, der Blutdruck sinkt und zahlreiche Muskeln im Körper erschlaffen: Ein Mensch ist eingeschlafen.
Doch wie funktioniert das eigentlich – Schlaf?
Gesundheitsvortrag: von 16:00 Uhr - 17:30 Uhr
Dozent: Udo Engelke, Firma Thomashilfen
Um Anmeldung für diesen Vortrag wird gebeten
unter : 04331 46 70 - 0

PS: Freuen Sie sich außerdem über eine Schmöker-Ecke (Fachliteratur zum Thema), Entspannungstees und frische Waffeln.


Veranstaltungsort: Büsumer Str. 32 - 36, motion-center Rendsburg


05. Dezember 15.00 - 17.00 Uhr
Zeit für mich - Entspannungsseminar
Entspannungsseminar für Pflegekräfte.
Ruhe im Alltag finden, das Leben kraftvoll geniessen.

Bitte Decke und Unterlage mitbringen.

Teilnahmegebühr: 8,-- €

Veranstaltungsort: Büsumer Str. 32-36, motion-center Rendsburg


03. Dezember 15.00 - 17.00 Uhr
Zeit für mich - Entspannungsseminar
Entspannungsseminar für Pflegekräfte.
Ruhe im Alltag finden, das Leben kraftvoll geniessen.

Bitte Decke und Unterlage mitbringen.

Teilnahmegebühr: 8,-- €

Veranstaltungsort: Stadtweg 47, motion-center Schleswig


01. Dezember 10.00 - 17.00 Uhr
Adventsmarkt
Adventsmarkt - seit vielen Jahren eine feste Einrichtung im motion-center:

Auf zwei Etagen präsentieren zahlreiche Aussteller ihre oft in aufwendiger Handarbeit gefertigten Produkte: Adventsschmuck- und Kränze, Weihnachtsdekorationen, Kunsthandwerk und Kunstgewerbe, Naturseifen, verschiedene Schmuck-Stände, Wohn-Accessoires, Geschenkideen ... herzhafte und süsse Snacks, Punch, Kaffee.

Eintritt frei

Veranstaltungsort: Büsumer Str. 32-36, motion-center Rendsburg


30. November 10.00 - 17.00 Uhr
Adventsmarkt
Adventsmarkt - seit vielen Jahren eine feste Einrichtung im motion-center:

Auf zwei Etagen präsentieren zahlreiche Aussteller ihre oft in aufwendiger Handarbeit gefertigten Produkte: Adventsschmuck- und Kränze, Weihnachtsdekorationen, Kunsthandwerk und Kunstgewerbe, Naturseifen, verschiedene Schmuck-Stände, Wohnaccessoires, Geschenkideen ... herzhafte und süsse Snacks, Punch, Kaffee.

Eintritt frei

Veranstaltungsort: Büsumer Str. 32-36, motion-center Rendsburg


28. November 15.00 - 17.00 Uhr
Demenz in der Pflege
Fortbildung für Pflegekräfte.

Inhalte: Bewältigung von schwierigen Situationen im Pflegealltag, Umgang und Kommunikation mit Demenz-Kranken. Demonstration von geeigneten Hilfsmitteln.

Dozentin: Ingrid Haasters, Krankenschwester, Lehrerin für Gesundheitsberufe.

Teilnahmegebühr: 8,-- €

Veranstaltungsort: Büsumer Str. 32-36, motion-center Rendsburg


28. November 18.00 - 19.30 Uhr
Endlager Mensch - Belastung durch Schadstoffe
Chronische Zivilisationskrankheiten nehmen zu. Woran liegt das? Unser modernes Leben gestaltet sich oft hektisch, (ungesunde) Nahrungsaufnahme erfolgt im "To-Go-Verfahren", Reizüberflutung und zudem Belastungen aus der Umwelt - vor allem durch Schwermetalle - kennzeichnen uns.

Der Gesundheitsvortrag geht der Frage nach, wie viele und welche Schwermetalle wir täglich (oft nicht bewußt) aufnehmen und einlagern und zeigt gleichzeitig neue Sichtweisen und Lösungsansätze.

Dozenten: Astrid Werth, Heilpraktikerin und Raik Garve, Arzt und Dozent.

Teilnahmegebühr: 8,-- €

Veranstaltungsort: Büsumer Str. 32-36, motion-center Rensburg


26. November 15.00 - 17.00 Uhr
Demenz in der Pflege
Fortbildung für Pflegekräfte.

Inhalte: Bewältigung von schwierigen Situationen im Pflegealltag, Umgang und Kommunikation mit Demenz-Kranken. Demonstration von geeigneten Hilfsmitteln.

Dozentin: Ingrid Haasters, Krankenschwester, Lehrerin für Gesundheitsberufe.

Teilnahmegebühr: 8,-- €

Veranstaltungsort: Stadtweg 47, motion-center Schleswig


07. November 18.00 - 19.30 Uhr
Wunder aus der Natur: Ätherische Öle
Ätherische Öle sind ein einzigartiges Geschenk der Natur - aufbauend, schützend, beruhigend und regenerierend werden sie häufig auch die "Lebensenergie der Natur" genannt.

Ätherische Öle können unseren Stoffwechsel unterstützen, wirken wie Katalysatoren, bringen unsere Gefühle und Hormone in Balance und können das Immunsystem stärken. Oftmals wirken sie antibakteriell, entzündungshemmend und können die Regeneration durch Antioxidantien beschleunigen.
Lernen Sie an diesem Gesundheitsabend einige Öle und deren Anwendungsbereiche kennen und genießen Sie die wohltuende Wirkung.

Dozent: Purna-Samarpan Querhammer, Gärtner, ChiRunning/ChiWalking-Instructor, Coach für Aromatherapie, www.leichtlaufen.de

Teilnahmegebühr: 8,-- €

Veranstaltungsort: Büsumer Str. 32-36, motion-center Rendsburg


31. Oktober 15.00 - 17.00 Uhr
Humane Fixierung oder freiheitsentziehende Maßnahme?
Fortbildung für Pflegekräfte.
Inhalte: Anwendung, rechtliche Grundlagen, Sicherheits- und Gefahrenhinweise, Fixierung im Akutfall, Materialien, Wartung.

Dozentin: Birgit Kausen, BioCare, www.buw-biocare.com

Teilnahmegebühr: 8,-- €

Um telefonische Anmeldung wird gebeten: 04331 4670 0.

Veranstaltungsort: Büsumer Str. 32-36, motion-center Rendsburg


29. Oktober 15.00 - 17.00 Uhr
Mundhygiene in der Altenpflege
Fortbildung für Pflegekräfte.
Inhalte: Warum ist Mundgesundheit im Alter wichtig? Altersaspekte der Mundhöhle, Versorgungsmöglichkeiten bei Zahnersatz, Zahnpflege bei Demenz.

Dozentin: Gabriela Laß, Krankenschwester, Lehrerin für Gesundheitsberufe, Präventologin.

Teilnahmegebühr: 8,-- €

Veranstaltungsort: Stadtweg 47, motion-center Schleswig


23. Oktober 18.00 - 19.30 Uhr
Rheuma - Entstehung, Behandlung, Therapie
Patientenvortrag über Krankheitsbild, Behandlungs- und Therapiemöglichkeiten bei rheumatischen Erkrankungen.

Dozentin: Dr. med. Beate Bartsch, Fachärztin für Orthopädie und Rheumatologie

Teilnahmegebühr: 8,-- €



Veranstaltungsort: Stadtweg 47, motion-center Schleswig


09. Oktober 18.00 - 19.30 Uhr
Rheuma - Entstehung, Behandlung, Therapie
Patientenvortrag über Krankheitsbild, Behandlungs- und Therapiemöglichkeiten bei rheumatischen Erkrankungen.

Dozentin: Dr. med. Beate Bartsch, Fachärztin für Orthopädie und Rheumatologie

Teilnahmegebühr: 8,-- €



Veranstaltungsort: Büsumer Straße 32 - 36, motion-center Rendsburg


26. September 15.00 - 17.00 Uhr
Modernes Wundmanagement
Fortbildung für Pflegekräfte.
Inhalte: Wundstadien, Wundheilungsphasen, Komplikationen, Therapiemöglichkeiten.

Dozentin: Anke Röhl, Krankenschwester, Wundmentorin, Stomamentorin.

Teilnahmegebühr: 8,-- €

Um telefonische Anmeldung wird gebeten: 04331 4670 0

Veranstaltungsort: Büsumer Str. 32-36, motion-center Rendsburg


24. September 18.00 - 19.30 Uhr
Hypnose - alles andere als Hokuspokus!
Hypnose kann eine sehr wirksame Methode zur Gewichtsreduktion, Rauchentwöhnung, Blockadenlösung oder zur Tiefenentspannung sein. Während der Hypnose wird ein veränderter Bewußtseinszustand erreicht, auch "Trance" genannt. Nur soweit wie vom Klienten gewünscht, kann jetzt das Unterbewußtsein leichter beeinflußt und erstaunliche Erfolge in den o. a. Anwendungsbereichen erzielt werden.

Was Hypnose bewirkt, wie es sich anfühlt und wie Hypnose NICHT wirkt, berichtet Martina Schwenger, Hypnose-Coach aus Rendsburg, www.meine-hypnose-welt.de.

Teilnahmegebühr: 8,-- €

Veranstaltungsort: Büsumer Str. 32-36, motion-center Rendsburg


20. September 9.00 - 16.30 Uhr
Hightech & Handwerk - Sitzschalenversorgung im Wandel
Ein praxisorientierter Workshop für Therapeuten, die das Beste für Ihre Patienten wollen.

Teilnahmegebühr: 45,-- €

Veranstaltungsort: Büsumer Str. 32-36, motion-center Rendsburg


29. August 15.00 - 17.00 Uhr
Haftungsrecht in der Altenpflege
Fortbildung für Pflegekräfte.
Inhaltliche Schwerpunkte: Grundlagen des Haftungsrechts, typische Haftungsfälle und Haftungssituationen, Vorsorge-Maßnahmen.

Dozentin: Gisela Kröger, Altenpflegerin, PDL

Teilnahmegebühr: 8,-- €

Um telefonische Anmeldung wird gebeten: 04331 46700

Veranstaltungsort: Büsumer Str. 32-36, motion-center Rendsburg


29. August 18.00 - 20.00 Uhr
Leichter werden! Hier.Heute.Jetzt.
Gesundheitsabend: SO geht Abnehmen.

Seit 2000 Jahren plagen sich die Menschen mit ihrem (Über)Gewicht. Welche Diäten im Laufe der Zeit angewendet wurden, zeigt ein kurzer historischer Rückblick. Gleichzeitig wird eine Erfolg versprechende Methode vorgestellt, dauerhaft schlank zu werden und das Wunschgewicht zu halten.

Dozentin: Hildburg Hornbogen-Stawinoga, Ernährungscoach, www.ich-werde-leichter.de

Teilnahmegebühr: 8,-- €

Veranstaltungsort: Stadtweg 47, motion-center Schleswig


27. August 18.00 - 20.00 Uhr
Leichter werden! Hier.Heute.Jetzt.
Gesundheitsabend: SO geht Abnehmen.

Seit 2000 Jahren plagen sich die Menschen mit ihrem (Über)Gewicht. Welche Diäten im Laufe der Zeit angewendet wurden, zeigt ein kurzer historischer Rückblick. Gleichzeitig wird eine Erfolg versprechende Methode vorgestellt, dauerhaft schlank zu werden und das Wunschgewicht zu halten.

Dozentin: Hildburg Hornbogen-Stawinoga, Ernährungscoach, www.ich-werde-leichter.de

Teilnahmegebühr: 8,-- €

Veranstaltungsort: Büsumer Str. 32-36, motion-center Rendsburg


06. Juni 18.00 - 20.00 Uhr
Schmerzen? Nein Danke! - die Triggerpoint-Methode
Triggerpoints (engl. Trigger = Auslöser) sind Verdickungen in tief gelegenen Muskelfasern, die auf die Schmerzfaser des Muskels drücken. Dadurch entstehen Schmerzen, die manchmal sogar chronisch werden, z. B. im Rücken, Nacken, in den Schultern, Beinen, Händen oder als Kopfschmerzen.

Warum wirkt die Triggerpoint-Methode? Sie kombiniert wirkungsvoll verschiedene Techniken aus der Triggertherapie, Myofaszientechnik, manuellen Verfahren und der klassischen Massagetechnik. Ziel ist es, die schmerzauslösenden Punkte aufzuspüren und aufzulösen.

Dozentin: Petra Sievers, Rendsburg, www.ps-happyfeet.com

Teilnahmegebühr: 8,-- €

Veranstaltungsort: Büsumer Str. 32-36, motion-center Rendsburg


30. Mai 15.00 - 17.00 Uhr
Lagern und Transfer
Fortbildung für Pflegekräfte.
Inhalte: Richtig lagern im Pflegealltag, praktische Übungen.

Dozentin: Bettina Scheinert, Krankenschwester, Lehrerin für Gesundheitsberufe und Fred Schulz, Krankenpfleger.

Teilnahmegebühr: € 8,--.

Anmeldung erbeten.

Veranstaltungsort: Büsumer Str. 32-36, motion-center Rensburg


16. Mai 18.00 - 20.00 Uhr
Schüßler-Salze - die Salze des Lebens
Gesundheitsabend: Gesund werden und gesund bleiben mit den 12 Mineralsalzen nach Dr. Schüßler. Informationsvortrag über die sanfte und wirksame Heilmethode und die vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten der Schüßler-Salze im Alltag.

Dozentin: Anke Johannsen, Apothekerin, www.apotheke-tellingstedt.de

Teilnahmegebühr: 8,-- €

Veranstaltungsort: Büsumer Str. 32-36, motion-center Rendsburg


25. April 15.00 - 17.00 Uhr
Krankheitsbild "Parkinson"
Fortbildung für Pflegekräfte.
Inhalte: Symptome, Therapie, Pflege.

Dozentin: Gabriela Laß, Lehrerin für Gesundheitsberufe, Krankenschwester, Präventologin.

Teilnahmegebühr: € 8,--.

Anmeldung erbeten.

Veranstaltungsort: Büsumer Str. 32-36, motion-center Rensburg


19. April 10.00 - 18.00 Uhr
Gesundheitstag
Gesundheitstag im motion-center Hamburg.

Angeboten werden:

- Fußdruckmessung
- VenoScan/Venenfunktionstest
- Rückenvermessung

Der Gesundheitstag ist geeignet für jede Altersgruppe, einfach ohne Anmeldung vorbei kommen. Die Messungen sind gebührenfrei.

Veranstaltungsort: Alsterdorfer Markt 2, motion-center Hamburg


16. April 18.00 - 20.00 Uhr
Was ist eine Familien-Aufstellung? Problem-Lösungen mit Chancen und Grenzen.
Dieser Gesundheitsabend richtet sich an alle Interessierten, die schon einmal davon gehört oder gelesen haben, dass "systemische (Familien)Aufstellungen" hilfreich sein können bei der Verringerung von Konflikten, bei Stress, der Bewältigung von Trauer, Problemen und Sorgen, im Beruf, in der Familie oder in der Partnerschaft.

Petra-Maria Koblitz (Aufstellungsleiterin, Kinesiologin) gibt eine Einführung in die Aufstellungsmöglichkeiten und stellt Anwendungsbereiche und Möglichkeiten des "Aufstellens" vor. www.petramaria-koblitz.de

Teilnahmegebühr: € 8,--

Veranstaltungsort: Büsumer Str. 32-36, motion-center Rendsburg


11. April 10.00 - 18.00 Uhr
Gesundheitstag
Gesundheitstag im motion-center Rendsburg. Angeboten werden:

- Fußdruckmessung
- VenoScan/Venenfunktionstest
- Rückenvermessung
- Fitness- und Koordinationstest

Der Gesundheitstag ist geeignet für jede Altersgruppe, einfach ohne Anmeldung vorbei kommen. Die Messungen sind gebührenfrei.

Veranstaltungsort: Büsumer Str. 32-36, motion-center Rensburg


09. April 10.00 - 18.00 Uhr
Gesundheitstag
Gesundheitstag im motion-center. Angeboten werden:
- Fußdruckmessung
- VenoScan/Venenfunktionstest
- Rückenvermessung
- Fitness- und Koordinationstest

Der Gesundheitstag ist geeignet für jede Altersgruppe, einfach ohne Anmeldung vorbei kommen. Die Messungen sind gebührenfrei.

Veranstaltungsort: Stadtweg 47, motion-center Schleswig


28. März 15.00 - 17.00 Uhr
Brandaktuell: Versorgung von Lymphpatienten
Fortbildung für Pflegekräfte.
Inhalte: Krankheitsbild, Therapie bei Lymph- und Lipödemen, Versorgungsbeispiele.

Dozentin: Ines Wiese, Altenpflegerin, Qualitätsbeauftragte für die Altenpflege, Einrichtungsleiterin.

Teilnahmegebühr: € 8,--.

Anmeldung erbeten.

Veranstaltungsort: Büsumer Str. 32-36, motion-center Rensburg


21. März 18.00 - 19.30 Uhr
Abnehmen! Aber sicher: Das Bodymed-Ernährungskonzept
Zahlreiche Arztpraxen in Deutschland untersützen bereits das Bodymed-Ernährungskonzept. Grundlage ist eine eiweißoptimierte Ernährung in Kombination mit einer ausreichenden Vitalstoffzufuhr und gezielter Bewegung. Der Weg zum dauerhaften Wohlfühlgewicht wird ärztlich betreut, damit sich Schritt für Schritt der gewünschte Erfolg einstellt.

Teilnahmegebühr: 8,-- €

Veranstaltungsort: Büsumer Str. 32-36, motion-center Rendsburg


11. März 18.00 - 19.30 Uhr
Lach-Yoga ... als Erfolgskonzept für Alltag und Beruf
"Lachen ist die beste Medizin", der Volksmund weiß das schon lange. Doch warum ist das so? Was passiert beim Lachen und was ist Lach-Yoga? Unser Gesundheitsabend beantwortet diese Fragen und bietet neben der Theorie praktische Elemente zur Selbsterprobung.

Regelmäßiges, bewußtes Lachtraining dient der allgemeinen Gesundheitsförderung, es stärkt das Immunsystem, aktiviert die Selbstheilungskräfte und kann die Kreativität und Belastarkeit um ein Vielfaches steigern.

Dozentin: Marlies Mansen, Lachtrainerin nach Dr. Madan Kataria

Teilnahmegebühr: € 8,00.


Veranstaltungsort: Büsumer Str. 32-36, motion-center Rendsburg


28. Februar 15.00 - 17.00 Uhr
Sturzprophylaxe in der Pflege
Fortbildung für Pflegekräfte.
Inhalte: Maßnahmen, Ziele, Expertenstandard.

Dozentin: Gabriela Laß, Lehrerin für Gesundheitsberufe, Krankenschwester, Präventologin

Teilnahmegebühr: € 8,--

Anmeldung erbeten.

Veranstaltungsort: Büsumer Str. 32-36, motion-center Rensburg


28. Februar 18.00 - 19.30 Uhr
Entsäuern.Entfetten.Entgiften.Entschlacken.
Das Thema "Übersäuerung" steht im Mittelpunkt es Gesundheitsvortrags. Stoffwechselerkrankungen haben in den letzten Jahren stark zugenommen. Die Ursachen dafür sind vielfältig, oftmals jedoch auf veränderte Lebensumstände zurückzuführen: wenig Bewegung, unausgewogene Ernährung, zunehmende Stresserscheinungen.
Jaqueline Herder, Therapeutin für Bewegung, Ernährung, Motivation und Orthomolekulartherapie vermittelt in ihrem Vortrag Informationen über Stoffwechselvorgänge im Körper und gibt Tipps, wie sich eine neue Lebensqualität erreichen lässt.

Teilnahmegebühr: € 8,--

Dozentin: Jaqueline Herder.Präventionszentrum Heide, Tel. 0481 120 83053

Veranstaltungsort: Stadtweg 47, motion-center Schleswig


26. Februar 18.00 - 19.30 Uhr
Entsäuern.Entfetten.Entgiften.Entschlacken.
Das Thema "Übersäuerung" steht im Mittelpunkt des Gesundheitsvortrags. Stoffwechselerkrankungen haben in den letzten Jahren stark zugenommen. Die Ursachen dafür sind vielfältig, oftmals jedoch auf veränderte Lebensumstände zurückzuführen: wenig Bewegung, unausgewogene Ernährung, zunehmende Stresserscheinungen.
Jaqueline Herder, Therapeutin für Bewegung, Ernährung, Motivation und Orthomolekulartherapie vermittelt in ihrem Vortrag Informationen über Stoffwechselvorgänge im Körper und gibt Tipps, wie sich eine neue Lebensqualität erreichen lässt.

Dozentin: Jaqueline Herder, Präventionszentrum Heide, Tel. 0481 120 83053.

Teilnahmegebühr: € 8,--

Veranstaltungsort: Büsumer Str. 32-36, motion-center Rendsburg


30. Januar 17.00 - 20.00 Uhr
"Authentisch Führen" - lösungsorientiert Coachen
Ein praxisorientierter Workshop für Ärzte, Praxismanager, Führungskräfte.
Inhalte: Work-Life-Balance, Leadership, Gesprächsführung, Konflikmanagement, Projektion.

Dozentin: Kathrin Hansen, Dipl.Kfr., Unternehmensberaterin, Trainerin. www.Kathrin-Hansen.de

Teilnahmegebühr: € 30,--

Veranstaltungsort: Büsumer Str. 32-36, motion-center Rendsburg


23. Januar 15.00 - 17.00 Uhr
Basiswissen "Diabetes"
Fortbildung für Pflegekräfte.
Inhalte: Ernährung, Insulinwirkung, Therapieziele, Spritztechnik.

Dozentin: Petra Pflug, Altenpflegerin, Diabetes-Beraterin DDG.

Teilnahmegebühr: € 8,--

Anmeldung erbeten.

Veranstaltungsort: Büsumer Str. 32-36, motion-center Rensburg


17. Januar 18.00 - 20.00 Uhr
Abnehmen! Einfach.Gesund.Natürlich.
Natürlich einfach zum Wunschgewicht. Dieser Gesundheitsabend vermittelt allen Teilnehmern, die gern schlank werden und es bleiben möchten Kenntnisse über die "Spielregeln unseres Körpers". Abnehmen leicht gemacht durch normales Eßverhalten ohne Diäten, Punktezählen oder Abwiegen.

Dozentin: Hildburg Hornbogen-Stawinoga, Dipl.Pädag., Fachfrau für Ernährungs- und Gewichtsmanagement (IHK), lizensierte Mentaltrainerin. www.hhs-ernaehrungsberatung.de

Teilnahmegebühr: € 8,--

Veranstaltungsort: Stadtweg 47, motion-center Schleswig


15. Januar 18.00 - 20.00 Uhr
Abnehmen! Einfach.Gesund.Natürlich.
Natürlich einfach zum Wunschgewicht. Dieser Gesundheitsabend vermittelt allen Teilnehmern, die gern schlank werden und es bleiben möchten Kenntnisse über die "Spielregeln unseres Körpers". Abnehmen leicht gemacht durch normales Eßverhalten ohne Diäten, Punktezählen oder Abwiegen.

Dozentin: Hildburg Hornbogen-Stawinoga, Dipl.Pädag., Fachfrau für Ernährungs- und Gewichtsmanagement (IHK), lizensierte Mentaltrainerin. www.hhs-ernaehrungsberatung.de

Teilnahmegebühr: € 8,--

Veranstaltungsort: Büsumer Str. 32-36, motion-center Rendsburg


08. Januar 15.00 - 16.30 Uhr
Bewegen Sie sich! AktivNachmittag.
Aktiv-Nachmittag zur Stärkung der Rückenmuskulatur und Balance-Training zur Förderung der Mobilität und Sicherheit im Alltag. In leichten Übungen werden mehrere Muskelgruppen in natürlichen Bewegungsabläufen angesprochen. Ziel: Beweglichkeit, Gleichgewichtsschulung, Stärkung des Rückens und des Immunsystems, Schutz vor Osteoporose und Verletzungen ...
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Unterlage, Handtuch.
Für jede Altersgruppe, geübt oder ungeübt geeignet.

Dozentin: Carola Harder, Fitnesstrainerin, Übungleiterin Sport in der Rehabilitation und Krebsnachsorge, Übungsleiterin Sport in der Prävention / Rückenschule

Teilnahmegebühr: € 8,--



Veranstaltungsort: Büsumer Str. 32 - 36, motion-center Rendsburg


Anmeldungen und weiterführende Informationen:

Sabine Thomsen
Koordination Veranstaltungen

s.thomsen@motion-center.de
+49 4621 9632-13

Seminarraum Schleswig

Seminarraum Schleswig

Seminarraum Rendsburg

Seminarraum Rendsburg

Inhouse-Schulungspaket

Unseren Ge­schäftspartnern aus dem Pflegebereich, den ambu­lan­ten Diensten und So­zi­al­sta­tionen bieten wir auch ein um­fang­rei­ches Inhouse-Schu­lungs­paket an.

Kontakt:

Sabine Thomsen
Koordination Veranstaltungen

s.thomsen@motion-center.de
+49 4621 9632-13




  Login